免柔快手恰巴塔无糖无油

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用料  

高筋面粉 250 克
200 克
耐低糖酵母 3 克
4 克
常温水 200 克

免柔快手恰巴塔无糖无油的做法  

  1. 常温水加酵母混合,然后加入高粉和盐,混合到没干粉。盖保鲜膜室温发酵 30分钟。现在夏天开了空调室温差不多 26 度。

  2. 面团比较浠,手沾水,然后从面团四周第一次折叠两圈。再盖保鲜膜发  酵 30 分钟。然后第二次折叠,方法一样,四周拉起往中心叠。这时会发现面团劲道了。把面团挪到烘焙纸上,撒面粉防止沾。

  3. 面团整形,第一步轻轻拉成长方形,割成三份,整成小长方形,烘焙纸中间提拉下,分隔的作用,就是这样。然后发酵 40 分钟。

    免柔快手恰巴塔无糖无油的做法 步骤3
  4. 烤箱预热 220 度 20 分钟,放一杯水,蒸汽的作用。上火 220 度 下火 200 度,烤 10 分钟后拿出水,再烤 10分钟

    免柔快手恰巴塔无糖无油的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-08-01 21:24:58
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