健脾润肺无花果炖鸡汤
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鱼笔笔
1:无花果：补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。适宜便秘人群。
2:海底椰：清热除燥，润肺止咳。
3:党参：补中益气，健脾益肺，养血生津。（能缓解疲劳，增强免疫力。）
这一款汤 清甜可口 清香四溢简直安稳度夏，老少皆宜！👇👇
（不用问，问就是很好喝很好喝！👍😋）
2:海底椰：清热除燥，润肺止咳。
3:党参：补中益气，健脾益肺，养血生津。（能缓解疲劳，增强免疫力。）
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（不用问，问就是很好喝很好喝！👍😋）
用料
| 无花果 | 5个 |
| 海底椰 | 适量 |
| 党参 | 1条（切断） |
| 鸡肉 | 半只（小只） |
| 骨头 | 三大块 |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 姜 | 两片 |
健脾润肺无花果炖鸡汤的做法
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1:肉类飞水捞出备用
（我煲汤基本去鸡皮哦 不油腻）
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2:无花果对半切开煲容易出味👇👇👇
（无花果可用干的，一样功效）
3:党参切段备用，红枣去核
4:全部食材洗净放入两片姜，除枸杞外全部一起放入锅中调制大火煮开，再转中小火炖煮40分钟。
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5:放入枸杞炖5分钟
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6:最后放少许盐即可出炉👏
小贴士
新鲜的无花果本身是清甜的，党参和红枣也是哦。所以这口清汤熬出来非常鲜甜，
简单的搭配，味道也很好哦～
没有买到新鲜的无花果可以用无花果干煲汤功效也是一样的哦，还可以加少许百合，麦冬等药材都可以。
简单的搭配，味道也很好哦～
没有买到新鲜的无花果可以用无花果干煲汤功效也是一样的哦，还可以加少许百合，麦冬等药材都可以。
