清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤

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最近跟家属都是夜咳,有了宝宝后,基本晚上都是熬夜党,刚好看到有卖青橄榄,回来煲个清热润肺汤

用料  

橄榄 10
鲍鱼 6
扇骨 半斤
石斛干 两颗

清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法  

  1. 鲍鱼壳用刷子清洗干净,把除了鲍鱼肉的材料都放进炖锅

    清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤1
  2. 隔水炖两个小时

    清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤2
  3. 清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤3
  4. 甘甜清润

    清热利咽汤—青橄榄石斛鲍鱼汤的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-08-03 18:00:34
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