三蒸三晒健脾养胃粉
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王施予
🌸 五行健脾粉由：野生山药、野生茯苓、莲子、芡实、薏米1：1等量，三蒸三晒而成
🌼 好脾胃重在养护
常喝健脾粉，让胖人变瘦，让瘦人变胖
健脾祛湿养胃，胃酸、胃胀、胃痛
消积食、助消化，大便通畅
适合所有体质人群长期食用
口感：淡淡的谷物香味，常喝不上火
🌼 好脾胃重在养护
常喝健脾粉，让胖人变瘦，让瘦人变胖
健脾祛湿养胃，胃酸、胃胀、胃痛
消积食、助消化，大便通畅
适合所有体质人群长期食用
口感：淡淡的谷物香味，常喝不上火
用料
三蒸三晒健脾养胃粉的做法
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所有食材放水泡半天，（泡水图片没有）
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这是三蒸三晒后的样子，（前面步骤图没拍）
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全部打成粉，过筛子筛出细粉，就没有颗粒感了
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每次用约20～25克粉，👌30、40克也没问题
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注意：一定要少量低温水先化开
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再加入60℃以上的开水慢慢搅拌
每天喝，脾胃很舒服哦
