5分钟减脂菜|腐乳菠菜🥢
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人做过这道菜
蜜斯ann
腐乳菠菜是一道简单&快速的健康少油的纯素食，它的特色是将嫩菠菜和简单烹制后的腐乳汁拌在一起。
简单美味又富含营养的减脂菜，它是繁忙工作日膳食的完美补充。
难易度:★☆☆
:-D
简单美味又富含营养的减脂菜，它是繁忙工作日膳食的完美补充。
难易度:★☆☆
:-D
用料
5分钟减脂菜|腐乳菠菜🥢的做法
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取小碗，将辣腐乳、水、细砂糖放入压散拌匀。
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将菠菜切去根部，洗净切小段，放入滚水中超烫约20秒后捞出入冷水，降温后挤干水份装盘。
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蒜仁切碎末，热锅倒入沙拉油，小火爆香。
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加入「步骤1」里的腐乳调味料，煮沸。
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浇在菠菜上即可。
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还煮了鲜甜的玉米～
小贴士
① 为保持菠菜的颜色和口感，水中可加少许食盐和几滴油。
②其他口味的豆腐乳也可以。
②其他口味的豆腐乳也可以。
