糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>

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简单易操作的消夏凉菜~~

用料不需要很精准,重要的是浸泡时间不要太长就好

用料  

糟卤汁 1瓶
小管鱿鱼 1份
鲍鱼 3只
鸡冠虾 1份
毛豆 1份

糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法  

  1. 原料图

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤1
  2. 毛豆剪去两头

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  3. 小管鱿鱼、鲍鱼解冻即可

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  4. 这边用的是这种小号的虾,更容易入味

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤4
  5. 糟卤在这边,其实自己在家里也可以根据喜好再加深调配。当然直接用就可以

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤5
  6. 毛豆入沸水煮6min后捞出冲凉,沥水备用

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  7. 小管鱿鱼、鲍鱼入沸水煮3min后冲凉,沥水备用

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  8. 虾也是煮3min后冲凉沥水备用

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤8
  9. 水要尽量沥干,不然会稀释糟卤汁

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤9
  10. 小海鲜、毛豆放入一个稍大的容器

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤10
  11. 倒入糟卤即可

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤11
  12. 浸泡30min~1h就可以啦(盖上保鲜膜放入冰箱),期间可以翻动一下方便上面的食材入味

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤12
  13. 摆盘,再倒回汤汁即可享用~~

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤13
  14. 是不是很简单,火候是关键,不要煮老了。

    糟卤海鲜毛豆 <302小厨房>的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2023-08-12 11:53:12
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