健厨锅具美味鸭货
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Susan Che
用料
| 姜 | 适量 |
| 老抽 | 50ml |
| 生抽 | 100ml |
| 低聚果糖 | 40-500ml |
| 辣椒 | 50-100克 |
| 周黑鸭卤料 | 一份 |
| 啤酒 | 一罐 |
| 黄豆酱 | 150克 |
| 甜面酱 | 100克 |
| 郫县豆瓣酱 | 适量 |
| 鸭货 | 5斤左右 |
| 海带 香菇 腐竹 豆皮 莲藕 土豆等 | 4-5斤 |
| 花椒 | 50克 |
| 料酒 | 适量 |
| 宝健即溶茶 | 2袋 |
健厨锅具美味鸭货的做法
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上面的食材配料是一个大汤锅的量
先把肉类清洗干净，加料酒、姜片飞水
煮10分钟左右捞出再次清洗
非肉类食材清洗干净备用（也可放入其它您喜欢的食材）
肉类放入大汤锅
放入所有的配料（素菜除外），加宝健净化水，中火转小火煮15分钟
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放入非肉类的食材，煮10分钟
关火焖至渐凉，放入冰箱冷藏一晚入味
即可食用美味😋
即溶茶和低聚果糖很重要呀✌️
