五指毛桃健脾祛湿汤

0 人做过这道菜
脾虚,
拉屎粘马桶,
大腹便便,
大便不成形了,或者擦不干净那种粑粑
都可以来煲几次这个健脾祛湿汤


山药五指毛桃健脾,
赤小豆祛湿。
如果想汤水的颜色清丽一点,赤小豆可以下少一点。

用料  

五指毛桃根 一小把
淮山干 3条
芡实 一把
茯苓 一小把
赤小豆 一小把
肉/骨 加一些

五指毛桃健脾祛湿汤的做法  

  1. 材料如图,
    想汤水清丽一点可以下少一点赤小豆,
    加一点扁豆(也是同样祛湿的)

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤1
  2. 洗一洗材料,拿水浸泡一下(一个小时)
    可以使得五指毛桃充分出味,
    用压力锅可以省略浸泡步骤

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤2
  3. 腌制一下腩肉
    切大块一点

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤3
  4. 浸泡好后,
    倒进压力锅胆
    大概是4-6碗水

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤4
  5. 加腌制好的肉
    之后出锅都不用调味了

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤5
  6. 压力锅煲汤键
    压力4-5都可以

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤6
  7. 健脾健脾
    脾胃是根基,
    五指毛桃的香气四溢
    很不错的一款健脾汤

    五指毛桃健脾祛湿汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2023-08-15 12:43:37
66 收藏


五指毛桃健脾祛湿汤的答疑

登录查看全部1条答疑