食材:牛腱肉或牛腩肉500g,红酒1杯,洋葱1颗,胡萝卜1根,小番茄8颗。 | |
香料调料:蒜瓣4粒,黄油,黑胡椒,黑巧克力30g,番茄酱,香叶3片,盐,黑椒酱,迷迭香。 |
先来备菜:把牛肉切大块焯水捞出擦干水分;洋葱切块,蒜瓣切粒,胡萝卜去皮切块,小番茄洗净对半切开备用。
锅中调小火融化一小块黄油(或者用橄榄油),然后把牛肉放入锅中煎制,直到两面微微焦黄盛出备用。
用锅里的余油倒入蒜瓣粒和洋葱块炒出香味,洋葱炒至变色发软有淡淡焦色。
放入煎好的牛肉、加两勺番茄酱,一杯红酒(去除腥味,同时让牛肉拥有独特的风味)翻炒均匀。
加开水没过食材再放上三片香叶和迷迭香一起炖煮。大火煮开之后,转成小火慢炖2~3个小时。
两个半小时之后加30g黑巧克力,放入胡萝卜块和小番茄继续再炖煮30分钟。
至汤汁浓稠、牛肉、胡萝卜都软烂,加适量盐和黑胡椒碎、一勺黑椒酱调味即可。
一道香喷喷的法式红酒烩牛肉就出锅啦~可以放上一根迷迭香点缀(我小阳台种的没养好,所以就撒了些干的香料碎😅)。