炎炎夏日没胃口，做个清爽减脂菜——西蓝花炒虾仁
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人做过这道菜
哎呀呀呀feifei
其实是清理冰箱库存，家里还剩半颗西蓝花和10个虾。
这道菜颜色漂亮，用油极少，还很好吃。西兰花特有的清香，虾的鲜甜，鸡蛋的爽滑。
这道菜颜色漂亮，用油极少，还很好吃。西兰花特有的清香，虾的鲜甜，鸡蛋的爽滑。
用料
炎炎夏日没胃口，做个清爽减脂菜——西蓝花炒虾仁的做法
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本来没想做一个菜谱，前两步就没拍照。
西兰花切小朵汆水以后过凉水沥干备份；
基围虾剥壳剖成两半，去掉虾线，就着汆西兰花的水汆熟；
鸡蛋打散加黑胡椒海盐碎，下热油锅。
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把鸡蛋划散
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放汆熟的西兰花和虾仁
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撒黑胡椒海盐碎，翻炒均匀
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真就两小勺油，用不粘锅用油真的挺少。
空口吃吧，这也不下饭，减肥的时候吃正合适。
