最健康快手的༄「早餐鸡蛋饼」༄👍👍👍

Name: 最健康快手的༄「早餐鸡蛋饼」༄👍👍👍
Ingredients: 1张手抓饼; 2个鸡蛋; 2片午餐肉; 适量黑芝麻; 2片生菜; 适量沙拉酱; 适量番茄酱; 一丢丢食用油

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一颗糖572196

主打的就是一个健康、快手。。。早起十分钟就能搞定的༄「早餐鸡蛋饼」༄做法来喽😍😍😍即简单又营养，有菜有肉又有蛋和碳水👍👍👍

用料

手抓饼	1张
鸡蛋	2个
午餐肉	2片
黑芝麻	适量
生菜	2片
沙拉酱	适量
番茄酱	适量
食用油	一丢丢

最健康快手的༄「早餐鸡蛋饼」༄👍👍👍的做法

鸡蛋打入碗中，搅散。
生菜。
午餐肉。
手抓饼。
平底锅刷油，不开火。
到入蛋液，手抓饼正反面都粘上一层蛋液。
开小火，撒黑芝麻。
凝固后翻面。
摆上生菜，午餐肉，挤上沙拉酱和番茄酱。
对折。
取出切块。
好吃的呦👍👍👍

小贴士

无技巧无难度！

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该菜谱发布于 2023-08-24 06:57:11

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