山药豇豆卷

1 人做过这道菜
那天摘下一把豇豆
刚巧和山药摆在一起
山药营养丰富
可作主食也可当蔬菜
物美价廉的补虚佳品
这粉白黛绿的
想着它们如果邂逅
会不会也成就一段佳话咧

于是呢
就有了这道山药豇豆卷
简单的一道蒸菜
比较适合大鱼大肉之后
想偶尔换换清淡口味的
山药糯豇豆脆
口感还很不错
分享给有需要的厨友们

(/≧▽≦/)

用料  

山药 两小段
豇豆 一小把
枸杞(装饰用,可不加) 若干
一丢丢
几滴

山药豇豆卷的做法  

  1. 一把豇豆,两小段山药,若干枸杞。

    山药豇豆卷的做法 步骤1
  2. 山药去皮切片,先上锅蒸熟,去皮时记得带好手套~

    山药豇豆卷的做法 步骤2
  3. 豇豆洗净,摘去头尾。锅内放水烧开,加一丢丢盐和油,将豇豆焯水5分熟左右捞起,浸入冰(凉)水中。冷却后捞起沥干备用。

    山药豇豆卷的做法 步骤3
  4. 山药切片可以薄些,10分钟不到已蒸熟。取出,趁热时用叉压成泥。

    山药豇豆卷的做法 步骤4
  5. 一根豇豆编一个卷,如果编到最后长出一小截,觉得不美观的话,可剪掉。觉得无所谓的,随意其实也蛮好。

    山药豇豆卷的做法 步骤5
  6. 所有的豇豆卷都编好,挨个排队码在盘上,挖一小勺山药泥用手轻轻团,尽量团成圆的模样,盖在豇豆卷的圈圈内,枸杞点缀。

    山药豇豆卷的做法 步骤6
  7. 蒸锅水开后放入,蒸6分钟左右至豇豆全熟。
    取出均匀的洒一丢丢细盐简单调味即可。虽然只有盐调味的相对清淡,但山药和豇豆的口感都很不错,会迅速光盘咯。

    也可以洒些白胡椒粉或者任何自己喜欢的料汁来调味。

    山药豇豆卷的做法 步骤7

小贴士

豇豆焯水5分熟稍软好打结即可,
太熟了豆豆容易溜出来。
其实不打结亦可,切成段码一起,山药盖周围或中间,没啥不可以的。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2023-08-27 20:04:57
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山药豇豆卷的答疑

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