无糖油奇亚籽脆皮欧包

0 人做过这道菜
这款面包不用揉面,非常简单~但是比较耗时间~成品表皮酥脆,内心柔软~夹杂着奇亚籽的口感,很棒~
无糖无油,减脂期的小伙伴可以冲~

用料  

高筋面粉 250克
2克
奇亚籽 15克
鲜酵母(干酵母) 9克(3克)
210克

无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法  

  1. 面粉加奇亚籽加盐,搅匀

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤1
  2. 提前把酵母放水里融化,倒进面粉里

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤2
  3. 用刮刀把面粉搅拌至无干粉,盖保鲜膜室温静置30分钟

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤3
  4. 手上沾水,四面折叠一下,再摔打一下,盖保鲜膜室温发酵至两倍大

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤4
  5. 多撒手粉

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤5
  6. 分成6等份揉圆,盖保鲜膜松弛20分钟

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤6
  7. 压扁,再像包饺子一样两边捏起来,揉成橄榄状

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤7
  8. 35度,加一碗热水,发酵至1.5倍至2倍大

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤8
  9. 表面撒一层面粉,割包

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤9
  10. 烤箱220度预热,烤25分钟,入炉先喷蒸气30秒

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤10
  11. 出炉

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤11
  12. 听听~吃起来太爽了~

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤12
  13. 内心组织不错~后面是今天做的土耳其芝麻圈面包~跟这个软欧没关系哈~哈哈~表面抹蒜香味涂抹型奶酪,绝了!
    记得交作业~~

    无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法 步骤13
 

无糖油奇亚籽脆皮欧包相关分类

该菜谱发布于 2023-08-30 21:09:56
49 收藏


作者sunny小厨娘的其他菜谱

无糖油奇亚籽脆皮欧包的答疑

关于无糖油奇亚籽脆皮欧包的做法还有疑问? 登录提一个问题