燕麦奶

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存一下燕麦奶的配方

用料  

免煮燕麦 50g
500ml
一小勺
菜籽油/亚麻籽粉/坚果 少许
代糖 少许

燕麦奶的做法  

  1. 燕麦:水=1:10
    所有食材摇匀后放入冰箱静置一晚,乳化
    第二天拿出后用破壁机搅打,并过滤渣子(无需加热)
    就可以喝了

 
该菜谱发布于 2023-08-31 11:09:54
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