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100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉
100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉
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Cici_chen
用料
鸡胸肉
500克
鸡腿
500克
生抽
适量
老抽
适量
炖料包
1袋
葱姜蒜
适量
辣椒
根据口味
油
5克
100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉的做法
冷水下锅，烧熟即可关火
冷水冲洗干净
把调料倒入油锅中翻炒后加入生抽老抽淹没调料
加水大火煮开后转小火煮30分钟，后静置几小时即成。
上传你做的100g100卡的减脂必备神器来喽 卤鸡腿和卤鸡胸肉
随便看看
青椒炒猪耳
泰式绿咖喱酱
毛豆烧茄子
清炖猪蹄
大黄米包
油麦菜炒肉
东北蘑菇
腰果酱
薄荷柠檬果干茶
葱香土豆泥
该菜谱发布于 2023-09-01 19:48:51
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