南瓜汤/南瓜米糊

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适合:
1.肠胃不好
2.减肥
3.生病不想喝粥
多说一句,粗粮对身体很好。

用料  

南瓜 200克
小米 25克
糯米 25克
冰糖 10克
清水 200克

南瓜汤/南瓜米糊的做法  

  1. 南瓜切块。

    南瓜汤/南瓜米糊的做法 步骤1
  2. 小米,糯米洗净。

    南瓜汤/南瓜米糊的做法 步骤2
  3. 南瓜,小米,糯米,冰糖,清水全部放进破壁机。

    南瓜汤/南瓜米糊的做法 步骤3
  4. 选择粗粮米糊。我的是苏泊尔的机子,20分钟。(不带广告,纯属参考)

    南瓜汤/南瓜米糊的做法 步骤4
  5. 南瓜汤/南瓜米糊的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-09-03 14:19:42
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