今日早餐：丝瓜肉沫蒸蛋，紫薯牛奶杯，土豆泥肉松饼

肉沫里面加盐，生抽，耗油，清水搅拌到上劲儿。

丝瓜去皮切成条铺到碗里。

中间放上适量的肉馅。

肉馅中间挖个洞，打入一颗鸡蛋。

放进蒸锅，水开计时20分钟拿出来。淋入适量的味极鲜调味就可以了。

吃剩的紫薯泥抹到杯子周围。

倒入热牛奶就可以了。

准备松饼，把土豆泥放上。

土豆泥压扁，整理的跟松饼一样大小。

盖上另一片松饼，表面撒番茄酱。

四周表面都沾上肉松就可以了。这不就是低卡版的肉松小贝么🤣🤣🤣

我把它们烤了一下，肉松的味道更浓，更香🥰🥰

好了，开饭吧，好吃，好做，营养丰富