紫薯一次发面馒头
清炒山药做法:山药去皮切片,锅中烧水下入山药片,再加入一勺盐防止氧化,九分熟捞出,另起锅热油,下入山药片煸炒,再加入一勺盐,撒上西兰花碎炒匀即可。
脆爽莴笋做法:莴笋去皮切丝,焯水一分钟捞出过凉,挤干水装入盘子中,加入一勺盐 、一勺麻油,少许黑芝麻拌匀即可。
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