减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜

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秋天的瓜果蔬菜比比皆是,下秧子的歪扭黄瓜,之前都是油浸或者酸辣泡菜类的,想着换法做个俄罗斯酸黄瓜,还真是不错,和买来的一样一样滴。减脂轻食刮刮油,脆爽酸甜,关键是汤水都可以喝,上火头疼喝几口,那才爽,超级简单,绝绝子

用料  

黄瓜 2根
胡萝卜 1颗
茴香 3根
蒜片 3瓣
0.5勺
2勺
米醋 2勺
适量

减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法  

  1. 黄瓜洗净,掐头去尾,根据瓶子的形状切段

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤1
  2. 新鲜茴香洗净切段

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤2
  3. 胡萝卜洗净去皮切条

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤3
  4. 蒜头切片

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤4
  5. 一定要9度米醋哦,不可替代

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤5
  6. 准备各种可以密封的罐头瓶子,把黄瓜段、胡萝卜条密密地塞进去,不留空隙,口朝下时不会掉出来

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤6
  7. 第一次烫菜:加100度的开水没过食材,轻轻盖上盖子,不用拧紧,静置5分钟后倒空水,只有5分钟,不多不少

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤7
  8. 第二次烫菜:100度开水没过食材,盖盖,静置5分钟倒空水,可以看到黄瓜里的气泡都在啪啪

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤8
  9. 第三次烫菜:还是100度的开水没过食材,盖盖,静置5分钟倒空水,看到瓜段略黄

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤9
  10. 之前支着的瓜段萝卜条软了不少,腾出好多的地方塞进茴香、蒜片,加盐、糖、米醋,再加100度的开水到瓶口,封盖拧紧,这次是真的拧紧,倒过来晃晃,让调料混合更均匀

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤10
  11. 在阴凉处常温放六七天,开吃吧,酸甜脆爽的俄罗斯酸黄瓜出瓶

    减脂轻食脆爽爽的俄罗斯酸黄瓜的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2023-09-09 15:04:39
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