『一岁宝宝辅食』柠檬红烧鸡翅根

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小朋友到了锻炼啃咬的时候了,就不要总吃软烂食物了,试着用鸡小腿锻炼啃咬。同时在他寻找地方下口的时候也锻炼了思维能力。
      一岁以上的宝宝可以加一点盐了,我是给一岁半以上的宝宝做,所以还加了一点如耗油,生抽简单的调料。不知道宝宝酱油究竟是不是智商税,反正我是没用,此前只用一点点的盐调味。料酒是不能用的!用柠檬去腥,同时还会有意想不到的提鲜作用。

用料  

鸡翅根 5只
耗油 半勺
生抽 一勺
柠檬 两片
一段
两三片
一小碗

『一岁宝宝辅食』柠檬红烧鸡翅根的做法  

  1. 鸡翅根洗净,切几刀。方便入味,也更适合孩子啃咬。

  2. 翅根加葱姜,冷水入锅焯去血水和杂质。

  3. 耗油,生抽,加一小碗水调好酱汁(因为是宝宝吃,所以加水,减淡咸味)。

  4. 酱汁倒入鸡翅根中,加柠檬片腌制半个小时左右,期间可以翻一翻鸡翅,因为酱汁不咸,所以翻一翻方便入味。也不要太咸,可以尝一下。略微有味道就可以了。

  5. 起锅,热油煎鸡翅根,然后倒入酱汁。再加一碗水,炖煮15 —20分钟。

  6. 淡淡的咸鲜味,加上柠檬的清爽口感,小朋友很喜欢。

    『一岁宝宝辅食』柠檬红烧鸡翅根的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-09-10 13:11:12
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