夏日捞汁海藻菜㊙️

0 人做过这道菜
×
炎炎夏日没胃口,做一道捞汁海藻菜,解解腻吧!
珍选捞汁,大口嗨吃不怕胖,0脂,解腻,爽口!
让轻食变得美味,让减脂变得轻松!
龙须菜开采自蓝天碧水的海域,经简单盐渍而成,含丰富的叶绿素和陆地蔬菜所没有的一些优点,其枝条细嫩,口感爽脆,营养丰富, 是健康食材!

用料  

海藻龙须菜 200克
豆腐皮 1张
香菜 1根
红辣椒 1个
蒜头 2瓣
珍选原味捞汁 150克

夏日捞汁海藻菜㊙️的做法  

  1. 材料如图
    将海藻龙须菜清水冲去盐后浸淡,挑选出杂质后,多清洗几遍!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤1
  2. 豆腐皮切丝,蒜头剁碎,香菜切段,红辣椒切碎!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤2
  3. 锅中水烧开,烫一下豆腐皮丝,然后捞出沥干水份备用!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤3
  4. 锅中水烧开,关火,把海藻放入烫一下马上捞出、冲一下凉水,(热灼后即时用冰冷水淋,口感更佳)沥干置盘上!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤4
  5. 所有食材一起放入搅拌均匀!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤5
  6. 倒入珍选原味捞汁,搅拌均匀,即可食用!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤6
  7. 夏日捞汁海藻菜,清爽解腻,美味可口!

    夏日捞汁海藻菜㊙️的做法 步骤7

小贴士

夏日捞汁海藻龙须菜,舌尖上的美味!
龙须菜具有浓郁的芳春气味,有清热解毒,利湿助消化,含蛋白质,脂肪少,具有奇特的减肥等功效!
 

夏日捞汁海藻菜㊙️相关分类

该菜谱发布于 2023-09-12 00:10:28
1 收藏


夏日捞汁海藻菜㊙️的答疑

关于夏日捞汁海藻菜㊙️的做法还有疑问? 登录提一个问题