喝一碗胜过十张面膜｜阿胶雪梨银耳羹
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人做过这道菜
张小坑AVA
气血不足的姐妹👭赶快试试这个，女人还是要好好保养自己。
养好血，调理好身体，肤色和气色都会好很多。
养好血，调理好身体，肤色和气色都会好很多。
用料
喝一碗胜过十张面膜｜阿胶雪梨银耳羹的做法
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所有食材备好，图片没有拍到雪梨🍐，家里没有也可以不放。
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银耳撕小朵，和百合温水泡15分钟即可。
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中间比较硬的梗子切掉。
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凉水下锅，放入足量的水，大火煮开转小火。
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煮1小时银耳出胶，放入红枣继续煮20分钟。
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临出锅10分钟放入阿胶，阿胶完全融化，即可完成。
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加了阿胶，这一碗滋阴润燥，补气养血，提高免疫力的阿胶银耳羹，实在是美味。
姐妹们安排起来，喝出好气色。
小贴士
1、阿胶建议空腹或者饭后两小时服用。
2、忌油腻食物。
2、忌油腻食物。
