西兰花 | 1朵 |
土豆 | 1个 |
鸡爪 | 6只 |
鲜牛肉 | 半斤 |
鹌鹑蛋 | 10个 |
藕 | 1节 |
豆泡 | 适量 |
海带结 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
香菇 | 4朵 |
熟牛肚 | 适量 |
玉米 | 1根 |
西葫芦瓜 | 1个 |
莴笋 | 半根 |
钵钵鸡调料包 | 1包 |
买的桃子姐家的钵钵鸡调料
大碗里调料加温开水化开待用
所有的素菜食材,洗干净切好备用!
牛肉切片,加蚝油、生粉、白胡椒粉、生抽抓拌均匀,腌制10分钟!
鸡爪冷水下锅,加葱姜料酒焯水,再重新入锅,加葱姜料酒花椒,水来煮15分钟,捞出冲凉水沥干水分备用!
熟毛肚是买的现成的熟食,切片即可!
准备好所有食材后,起锅加多点水,加盐和少量油,可以保持绿色蔬菜煮熟后依然翠绿!所有的素菜可以一样一样下锅煮,也可以按照食材煮熟耗时、先后下锅。
牛肉最后煮,下锅后划拉散开,一分钟左右变色即可捞起!
所有煮熟的食材,摆入盘中,浇上料汁即可,泡半小时后风味更佳!
一碗装不下,分了2碗!太好吃啦!