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鲫鱼泡牛奶浴
鲫鱼泡牛奶浴
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爱做饭的小猪
立秋之后气温不会骤降,秋燥也开始兴起,白天依然酷暑难耐,甚至会出现比大暑时节还热的情况,在这样的环境中,人们会出现上火、皮肤起皮等多种不适,而且人们经历了一个漫长的“苦夏”,身体多少也会有些亏损,所以进入秋天,要多喝一些有营养的汤水,不仅能为身体补充营养,还能提供充足的水分,因此在民间有“立秋一碗汤,胜过杏林方”的说法。
用料
鲫鱼
1条
盐
2勺
鸡蛋
2个
生姜
2片
水
1800毫升
鲫鱼泡牛奶浴的做法
鲫鱼洗干净沥干水,鲫鱼放一勺盐腌制15分钟。
煎两个荷包蛋。
把鱼煎至两面金黄。
把荷包蛋和鱼放入砂锅,倒入1800毫升水中小火煮20分钟。
放入一勺盐,再煮10分钟。
完成✅
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该菜谱发布于 2023-09-20 15:03:18
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