鲫鱼泡牛奶浴
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人做过这道菜
爱做饭的小猪
立秋之后气温不会骤降，秋燥也开始兴起，白天依然酷暑难耐，甚至会出现比大暑时节还热的情况，在这样的环境中，人们会出现上火、皮肤起皮等多种不适，而且人们经历了一个漫长的“苦夏”，身体多少也会有些亏损，所以进入秋天，要多喝一些有营养的汤水，不仅能为身体补充营养，还能提供充足的水分，因此在民间有“立秋一碗汤，胜过杏林方”的说法。
用料
鲫鱼泡牛奶浴的做法
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鲫鱼洗干净沥干水，鲫鱼放一勺盐腌制15分钟。
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煎两个荷包蛋。
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把鱼煎至两面金黄。
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把荷包蛋和鱼放入砂锅，倒入1800毫升水中小火煮20分钟。
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放入一勺盐，再煮10分钟。
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完成✅
