牛腩块清洗后焯水
焯水后的肉块再用热水清洗一下
在冰箱里冷冻过的西红柿,取出两个
用热水烫一下,很好去皮。
配料切好
用高压锅,起锅烧油,放入西红柿,冷冻过的西红柿炒一下特别容易出沙
放入洋葱丝,炒出香味
再放入焯过水的牛腩肉
翻炒均匀后放入姜片,香叶,八角,盐,糖,多来点生抽
加开水没过牛肉,这是牛肉软烂的关键
高压锅炖20分钟,再加入土豆块和胡萝卜块,继续盖上盖子再炖15分钟
出锅前根据自己口味适量调整咸淡,撒点葱花
这样做出来的牛腩无论拌米饭还是拌面条,小朋友们都会喜欢