猪舌头用温水冲洗干净,有白色厚皮的地方用小刀刮干净。
猪舌头冷水进锅,加入2大勺料酒,中火加热,煮开后再煮大约10分钟,煮到猪舌头变硬,捞出来清洗掉浮沫。
大蒜去皮切薄片,小米椒切圆圈,小米椒的数量根据个人口味灵活调整。
香菜去根,清洗干净,根部和叶子分别切成小段。
沥干水分的猪舌头,切成薄片。
热锅放油,放入蒜片和小米椒炝锅,放入香菜根部翻炒断生。
加入猪舌头翻炒到微微焦香。
按照个人口味,加入适量的酱油调味,最后加入香菜叶子翻炒断生,超好吃的香菜炒猪舌就做好了。
由于猪舌头含较高的胆固醇,如果是胆固醇偏高的人群,建议少吃或者不吃。