香菜炒猪舌

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猪舌头也叫口条、招财,肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感,是老一辈人爱吃的下酒菜。吃猪舌头有滋阴润燥和强壮骨骼的好处。猪舌头搭配香菜简单一炒,家里老人夸赞,这比酱牛肉还香。

用料  

猪舌 1条
大蒜 一整头
小米椒 4个
香菜 适量
料酒 2大勺
适量
酱油 适量

香菜炒猪舌的做法  

  1. 猪舌头用温水冲洗干净,有白色厚皮的地方用小刀刮干净。

    香菜炒猪舌的做法 步骤1
  2. 猪舌头冷水进锅,加入2大勺料酒,中火加热,煮开后再煮大约10分钟,煮到猪舌头变硬,捞出来清洗掉浮沫。

    香菜炒猪舌的做法 步骤2
  3. 大蒜去皮切薄片,小米椒切圆圈,小米椒的数量根据个人口味灵活调整。

    香菜炒猪舌的做法 步骤3
  4. 香菜去根,清洗干净,根部和叶子分别切成小段。

    香菜炒猪舌的做法 步骤4
  5. 沥干水分的猪舌头,切成薄片。

    香菜炒猪舌的做法 步骤5
  6. 热锅放油,放入蒜片和小米椒炝锅,放入香菜根部翻炒断生。

    香菜炒猪舌的做法 步骤6
  7. 加入猪舌头翻炒到微微焦香。

    香菜炒猪舌的做法 步骤7
  8. 按照个人口味,加入适量的酱油调味,最后加入香菜叶子翻炒断生,超好吃的香菜炒猪舌就做好了。

    香菜炒猪舌的做法 步骤8
  9. 由于猪舌头含较高的胆固醇,如果是胆固醇偏高的人群,建议少吃或者不吃。

    香菜炒猪舌的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-09-27 10:29:23
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