假期的快乐减脂餐
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小美姑娘的减肥餐日记
一天瘦2斤
用料
| 黄瓜🥒 | 1根 |
| 西蓝花🥦 | 若干 |
| 虾滑 | 一包 |
| 魔芋丝 | 一包 |
假期的快乐减脂餐的做法
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魔芋丝煮熟
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黄瓜西蓝花洗干净
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西蓝花🥦焯水
虾滑煮熟
魔芋丝煮熟
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调理
花椒 小米辣 蒜末 辣椒粉
浇热油
放入香菜 柠檬🍋 生抽
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搅拌均匀
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搅拌后开吃
魔芋基本没热量
配合柠檬🍋的酸爽太Q弹了
虾滑补充优质蛋白
减肥的同时也要健康
