秋燥食补 | 老北京小吊梨汤

秋燥食补 | 老北京小吊梨汤

入秋后🍁养生那是极好的～秋梨汤可以很好的缓解秋燥🍐
最近早上起床嗓子不舒服，所以煮起了滋润祛燥的吊梨汤，酸酸甜甜特别好喝～大家快试试吧
🟫原料：
梨、银耳、话梅、陈皮、红枣、枸杞、黄冰糖
🟫方法：
1、梨用盐搓洗干净，切块备用
2、准备1.5 L清水，倒入梨 块，大火煮10分钟
3、金燕耳银耳，话梅，陈皮，枸杞，红枣，冰糖一起倒入，继续大火煮10分钟即可

教你三步做出！
1：梨用盐搓洗干净，切块备用
2：准备1.5 L清水，倒入梨🍐 块，大火煮10分钟
3：金燕耳银耳，话梅，陈皮，枸杞，红枣，冰糖一起倒入，继续大火煮10分钟即可

平时出现喉咙干痒，微咳上火情况
可以喝这壶，润肺生津、清热润喉小吊梨汤

在家小露一手，与家人一起养肺润燥