原味吐司（无油少糖）

Name: 原味吐司（无油少糖）
Ingredients: 300g面; 170g（可牛奶190g水; 1个鸡蛋; 3g酵母; 7g糖; 2g盐

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减肥，想吃吐司夹花生酱…..
自己做吧，全麦粉没了，但起码不加科技与狠活⛽️
热量共1191卡，共3份，大概每份397卡

用料

面粉和水、鸡蛋隔夜水合出粗膜；
酵母和糖、盐混匀打至薄膜；
分三份团圆，松弛20分钟；
整型，室温醒发1个小时（室内34度，快八分满，没再等）
180度30分钟

面包

随便看看

该菜谱发布于 2023-10-05 20:11:55

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