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榴莲牛奶桃胶银耳羹

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cathy要少吃多运动的厨房  cathy要少吃多运动
护肤养颜滋润，没有放糖。注意:桃胶食用需要避开姨妈期

用料  

桃胶 8颗
牛奶 250毫升
银耳 1朵
红枣 4颗
枸杞 1把
桂圆 8颗
莲子 1把
榴莲 1大块

榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法  

  1. 桃胶提前一晚泡发，雪耳，百合，莲子提前半天泡发

    榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法 步骤1

  2. 养生壶加入雪耳，莲子，桃胶和少量清水煮40分钟

    榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法 步骤2

  3. 再加入百合，红枣，桂圆，枸杞煮20分钟

    榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法 步骤3

  4. 关火，把多余的水倒出来

    榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法 步骤4

  5. 最后倒入牛奶，加一大块榴莲肉，炒鸡满足～

    榴莲牛奶桃胶银耳羹的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-10-09 09:27:23
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