低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪

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最近发生了好多事情,工作忙家里也有事,一直没有更新~茅屋奶酪虽然有好多人发教程~虽然自制奶酪不如买的奶油奶酪细腻好吃,但是性价比极高,做过很多次了~我爱抹面包,做茅屋奶酪版巴斯克,代替奶油奶酪等都可以!公司每次发的纯牛奶我就做这个~它值得发一篇!

用料  

✔️主料:
牛奶 1500g
柠檬汁/白醋 70-75g
✔️其他:
过滤乳清/牛奶/奶油/酸奶/浓稠希腊酸奶 适量
1/2小勺
✔️工具:
滤网/纱布 过滤用
绞肉机/破壁机 搅拌用

低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法  

  1. 1. 新鲜柠檬挤出汁过滤备用。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤1
  2. 2.中火加热牛奶到60度左右,即锅边刚开始轻微出现小泡,不断搅拌避免糊底。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤2
  3. 3.达到温度后关火,倒入柠檬汁,乳清开始分离,可以看到类似豆腐渣的乳白色颗粒,搅拌一分钟左右,越来越明显,盖上锅盖,静止20-30分钟,期间不要搅拌。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤3
  4. 4.静置完成,乳清在上部。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤4
  5. 5.倒入纱布中过滤,可以选择用滤网或者纱布,纱布可以悬挂静止,拿个盆接乳清,也可以滤网+纱布一起,过滤的会更干。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤5
  6. 6.基本过滤好的奶酪,此时可以吃了;也可以算选择清水冲洗奶酪,挤干水分,祛除酸味;也可以选择重物压实,让奶酪更加干硬。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤6
  7. 7.彻底过滤完成的奶酪加盐,按自己喜欢的软硬程度加乳清/牛奶/浓稠希腊酸奶等,放入绞肉机搅打顺滑,密封保存。

    🧊保存方式:
    冰箱密封冷藏3-5天,尽快吃完。

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤7
  8. 蓝莓的~

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤8
  9. 啥也没加

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤9
  10. 小份尝试下吧~

    低脂低乳糖高蛋白|茅屋奶酪的做法 步骤10

小贴士

1.成品奶酪主要受温度和酸性物质影响。加热温度越高,风味在乳清中越多,成品奶酪过硬难嚼,也有可能是酸性材料过多;反之奶酪不易结块,可能是酸性材料偏少,可以利用温度计。
2.过滤后的乳清可以直接喝,(我觉得不酸好喝);可以做里考特奶酪(一直熬乳清);可以代替面食中的水;可以做菜做酱做饮料煮饭用;不要浪费~
3.在搅打顺滑的时候,你也可以选择加果酱,新鲜水果如蓝莓都可以的~看你想要的软硬程度及口味更改~
 

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该菜谱发布于 2023-10-21 00:01:14
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