川贝陈皮柠檬膏

川贝陈皮冰糖柠檬膏
秋冬季节必备，特别是家里有小孩的，更应该做一点备着。

功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。
主针对咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、平和清除人体内毒素的作用。

食用方法：温水冲服
储存方法: 装入玻璃瓶密封好放入冰箱冷藏，可保存1～2月。

步骤：
第一步: 用盐将新鲜柠檬搓洗干净，洗干净后晾干水分。

第二步: 柠檬晾干水分后，切片(⚠️注意: 柠檬籽要去除干净，否则会苦)切板也要擦干水分后再切。

第三步: 将川贝弄成粉末状（也可让卖家打碎）；陈皮用剪刀弄成条状。

第四步: 一层柠檬，一层川贝，一层陈皮，一层冰糖，以此类推直至材料放完后，无需放水‼️‼️

第五步：直接开炖，炖12小时左右（我这次炖了15小时左右)

⚠️炖煮时间，根据实际情况来定～



⚠️注意：
咳有寒咳和热咳之分，川贝性寒，是针对热咳才有效的噢。

如果你是属于寒咳，再咕噜咕噜喝了几杯川贝柠檬水，那就阿弥陀佛了，后果很严重～

⬇️下面是区分寒咳🆚热咳的一些症状，姐妹们可以参照一下：

👉寒咳：咳嗽痰白而稀，舌苔白，怕冷怕风，流清水鼻涕，四肢酸痛等。

👉热咳：舌苔黄，痰黄而稠，面颊嘴唇发红、口渴，大便干结，发热等。

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属于热咳之后，就可以大胆放心饮用川贝柠檬膏冲水啦，老少咸宜，一年四季都🉑️