印度香米/basmati rice | 1+1/4杯 |
鸡腿 | 500克 |
从鸡腿剔除的骨头 | 3根 |
中型洋葱切丝 | 1个 |
中型番茄切丝 | 1个 |
香菜切碎 | 1小把 |
薄荷切碎 | 1小把 |
姜蒜蓉/ginger garlic paste | 1tbsp |
粉状香料: | |
烟熏甜椒粉/smoked paprika powder | 1tsp |
玛莎拉粉/garam masala powder | 1tsp |
姜黄粉/tumeric powder | 1/2tsp |
香菜籽粉/coriander powder | 1tsp |
块状香料: | |
肉桂/cinnamon stick | 1块(拇指大小) |
八角/star anise | 2个 |
香叶/bay leaf | 2片 |
绿豆蔻/cardamom seed | 3粒 |
丁香/clove | 4粒 |
黑胡椒粒/pepper coin | 12粒 |
生腰果 | 1把 |
无糖酸奶 | 125g |
食用油 | 2tbsp |
澄清黄油/butter ghee | 1tbsp |
盐 | 3tsp |
水 | 1杯 |
提前半天将鸡腿去皮去骨和其中的3根骨头加1小勺盐腌制。
洋葱切丝。
西红柿切丝。
香菜切碎。
薄荷切碎。
捣制姜蒜蓉(姜蒜1:1)。
用两个小碟子分别准备好粉状香料和块状香料。
中小火将锅烧热。
加入食用油和澄清黄油。
加入所有的块状香料。
闻到香料挥发的香味时,加入洋葱丝,继续翻炒至黄褐色,让洋葱焦糖化,增加后续的香气和甜味。
加入姜蒜蓉,炒出香味。
加入所有的粉状香料,小心火不要太大糊锅。
加入无糖酸奶,翻炒几下。
加入西红柿丝、一半的香菜薄荷叶碎和1小勺盐,继续翻炒。
加入鸡肉和骨头,翻炒均匀,让每一块鸡肉都均匀地裹上酱汁,加入一半的腰果。将它们倒入电饭锅,加1杯热水,选择“炖品/炖煮/炖汤”模式慢炖30分钟。
挑出鸡骨头扔掉,加入1+1/4杯印度香米,搅拌均匀,换成“煮饭”模式(如果有精煮和快煮模式的请选择快煮)。
把剩下的一半坚果用不粘锅开小火烤香。
米饭煮好后,撒入剩下一半的香菜薄荷叶碎和烤香的腰果,轻轻搅拌一下即可享用。
备注:
-量米和水的杯就是电饭锅自带的量杯
-盐的用量请根据各人口味增减
-能吃辣的厨友可以把甜椒粉替换成等量的红辣椒粉(chilli powder)