绿豆小米燕麦杂粮馒头

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在小红书上看到的中式馒头配方,没有放奶酥,不仅是家里没材料,也不想做成面包一样的馒头。在此记录,方便自己以后做。

用料  

绿豆 30g
燕麦 20g
小米 15g
605g
煮完总量 400g
中筋面粉 727g
100g
酵母 5.8g
化酵母的水 10g
手粉 50g
牛奶 100g
加在绿豆浆的水 30g

绿豆小米燕麦杂粮馒头的做法  

  1. 绿豆30g
    小米15g
    燕麦20g
    水605g
    高压锅18分钟

  2. 倒在破壁机里加30克水和100克牛奶,打1分钟成细腻的浆,成品大概400克。

  3. 再加入
    中筋面粉727g
    糖100g
    混成两团面粉(厨师机无法搅这么大的面团,要分成两份)

  4. 厨师机2档分别搅打10分钟
    醒30分钟

  5. 5.8g酵母加水加入面团,搅打10分钟

  6. 整形加葡萄干或切碎的橄榄蜜饯,经实验得出结论都不错吃。

  7. 二发至按馒头表面,不会回缩。
    上锅大火蒸13分钟
    焖3分钟
    成品如图

    绿豆小米燕麦杂粮馒头的做法 步骤7
 

绿豆小米燕麦杂粮馒头相关分类

该菜谱发布于 2023-10-30 12:41:15
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绿豆小米燕麦杂粮馒头的答疑

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