山姆调味法式羊排
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家常菜一把手
简单快手菜，小白快速上手
用料
山姆调味法式羊排的做法
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山姆羊排是已经调好料，预制的。新鲜冷藏保存，所以也不需要解冻；附带有迷迭香，无需另外购买。
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准备配菜：
🥕胡萝卜切块+ 🥔土豆切块 - 水煮至八分熟；涝出来沥干 -
🍅小番茄洗净，沥干
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将 胡萝卜+ 土豆+ 小番茄 一起放入碗中；加少许胡椒粉；加少许盐+ 一勺橄榄油拌匀。备用
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热锅，放橄榄油，蒜瓣出香味后下羊排煎至两面金黄（ 大概煎一下就行，不要煎熟）
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空气炸锅200度预热两分钟-放入空气炸锅垫纸 下方铺配菜（胡萝卜+ 土豆+ 小番茄） 上方放煎过的羊排；再上方放点迷迭香； 200度 15 分钟； 根据羊排厚度适当调整时间…
小贴士
1.如果有烤箱，步骤也差不多哈～
2. 羊排如果比较薄，我觉得12分钟也够了，不要太久 ；容易老。
3.吃不完的羊排 可以分装冻起来
2. 羊排如果比较薄，我觉得12分钟也够了，不要太久 ；容易老。
3.吃不完的羊排 可以分装冻起来
