将甜玉米粒捞熟。
将西兰花捞熟放凉。
热油锅下肉末。
将肉末炒至变白捞出。
下入味好美番茄酸汤酱炒香,放入水煮滚。
加入肉末炒到水收干,放凉。
将吐司用勺子压扁,周围和底部涂上沙拉酱,放入肉末,玉米。
放上西兰花末,撒上马苏里拉。
180度烤5分钟。
出锅来吃!
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