低脂番茄酸汤鱼片（小白变大厨）
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HEY-ING
少油，高蛋白的龙利鱼，适合健身人士。因为有闪煮，所以小白上手也不难。
用料
低脂番茄酸汤鱼片（小白变大厨）的做法
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番茄切块，如果能去皮更佳
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放少许油爆番茄
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可用锅铲压番茄，加快将番茄煮软烂
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这样就可以了
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偷懒没有洗锅，大家见谅哈
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最先爆姜片，依次放入辅料
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可以放入“闪煮调料”
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将先前爆好的番茄酱倒回锅中，翻炒后加水
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我怕辣，所以开水加得稍多，并另加了一勺盐
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鱼片要均匀地抓入
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鱼片熟了就可以装盆了
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撒上香菜，开动喽！
