冬日热饮
0
人做过这道菜
Shining女王
热饮，健脾养胃，营养好还好吸收，超级棒👍
注意⚠️我加的是开水，纯牛奶是出锅前放，加进去搅拌一下即可，不要高温去煮，营养会流失
注意⚠️我加的是开水，纯牛奶是出锅前放，加进去搅拌一下即可，不要高温去煮，营养会流失
用料
| 黑芝麻 | 15克 |
| 桑葚干 | 15克 |
| 红皮花生🥜 | 15克 |
| 黑米 | 15克 |
| 葡萄干 | 25克 |
| 开水 | 700克 |
| 纯牛奶🥛 | 200毫升 |
| 南瓜🎃百合牛奶饮 | |
| 老南瓜（亮皮带籽） | 50克 |
| 鲜百合 | 70克 |
| 老冰糖 | 10克 |
| 纯牛奶 | 200毫升 |
| 开水 | 700克 |
| 白了又白 | |
| 山药 | 40g |
| 椰子脆 | 15克 |
| 腰果 | 25克 |
| 杏仁 | 8克 |
| 老冰糖 | 10克 |
| 开水 | 700克 |
| 纯牛奶 | 200毫升 |
| 紫薯燕麦饮 | |
| 紫薯 | 80克 |
| 燕麦片 | 25克 |
| 杏仁 | 25克 |
| 老冰糖 | 10克 |
| 开水 | 700克 |
| 纯牛奶 | 200毫升 |
| 山药莲藕饮 | |
| 山药 | 25克 |
| 莲藕 | 40克 |
| 腰果 | 25克 |
| 老冰糖 | 10克 |
| 开水 | 700克 |
| 纯牛奶 | 200毫升 |
冬日热饮的做法
-
补肾黑发还满满花青素
-
超级nice
-
南瓜🎃百合牛奶饮🥛
-
补锌佳品
-
嘿，白了又白呀
-
美白饮品
-
紫薯燕麦饮
-
超级治愈的紫色
-
山药莲藕饮，秋季佳品
-
无敌白呀，奶香味十足
