空气炸锅鲈鱼

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“江上往来人,但爱鲈鱼美。”
《嘉佑本草》:“鲈鱼,多食宜人,尤良。又暴干甚香美,虽有小毒,不至发病。”
天气渐冷,想做鲈鱼来试试。

用料  

鲈鱼 1只
鸡蛋 2个
洋葱 1/4个
花椒 适量
胡椒粉 适量
蚝油 适量
适量

空气炸锅鲈鱼的做法  

  1. 适量盐和葱和姜,切丁备用

    空气炸锅鲈鱼的做法 步骤1
  2. 腌制鲈鱼,切成大小适中的段,放入:蚝油、黑胡椒粉、盐进行腌制。(其他条款根据自己喜好可以酌情添加)

  3. 煮熟的鸡蛋2个,切开备用

  4. 喷油并放入适量花椒到空气炸锅,200度3分钟。之后放入上面的姜和洋葱,180度6分钟。

  5. 将腌制好的鲈鱼放在烤好的洋葱生姜上,在放入鸡蛋和腌鱼的剩余料汁。空气炸锅纯蒸模式,100度20分钟。

    空气炸锅鲈鱼的做法 步骤5
  6. 蒸好,撒上芝麻,摆上彩椒,出锅啦!


    做后回顾:
    1.放鸡蛋是因为早上煮了没吃了,但是尝了一下和鱼一起的鸡蛋,不好吃,不推荐放。
    2.用空气炸锅就是因为实在不想刷锅了,空气炸锅用锡纸垫在底下,充当一次性盘子。

    空气炸锅鲈鱼的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2023-11-12 19:50:32
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