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今日菜谱：鸡腿肉藕丁

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花费：13💰｜带饭记录第两百六十二天

用料  

鸡腿 3只
藕 1节
青椒 3个
小米辣 2个
蒜 3瓣
生抽 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
腌制：
生抽 1勺
料酒 1勺
淀粉 1勺

今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法  

  1. 准备鸡腿、藕、青椒，蒜小米辣切碎备用

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤1

  2. 腌制：鸡腿去骨切丁，加一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，抓匀腌制十分钟

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤2

  3. 锅中倒油倒入鸡腿肉，炒散变色盛出备用，锅留底油爆香蒜末小米辣，倒入藕丁翻炒两分钟，倒入鸡腿肉翻炒两分钟

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤3

  4. 加一勺生抽，一勺蚝油，倒入青椒炒至断生，加适量盐炒匀即可出锅

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤4

  5. 藕丁脆爽，鸡腿肉嫩滑

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤5

  6. 简单减脂，快小伙伴给你做

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤6

  7. 健康饮食

    今日菜谱：鸡腿肉藕丁的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2023-11-14 11:32:31
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