冬-精神饮料-柠檬苹果双红饮

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冬天的早上起床很容易让人不舒服,寒冷的空气实在不如被子里暖和。立刻跨进厨房,用燃气和烧水壶产生的热气平衡刚刚受到的寒气。
一边打开燃气烧水做水果热饮,一边烧开水,在热饮完成之前,喝下一杯水壶里混合的温水,立刻为前一晚的禁食补充水份。

美食=原料+炊具(处理方式)+风味

善选好元素

苹果是应季的盐源溏心苹果,里面的核看起来像凝固的蜂蜜,很漂亮。
柠檬就新鲜的柠檬,可通过表皮的水份来辨别是否新鲜。
红糖、红枣、枸杞是之前随便买的,没有认真挑选。

用料  

苹果 半颗
柠檬 半颗
红糖 10克
红枣 5颗
枸杞 5颗

冬-精神饮料-柠檬苹果双红饮的做法  

  1. 柠檬和苹果分别切片,柠檬需要去籽,苹果需要祛核。然后切成漂亮的薄片。最好是使用家里的熟食菜板避免微生物交叉感染。

  2. 然后小汤锅里面依次放入水和所有的调料。水开转小火煮10分钟。
    如果赶时间也可以先架锅烧开水,然后再依次放其他食材进去煮。步骤就一步,水开煮10分钟齐活。
    这个可以煮1人份。味道酸酸甜甜的很好喝。
    这样,一杯元气满满、充满热量和微量元素的水份作品就完成了,剩下就开始美味的享受吧。

 

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该菜谱发布于 2023-11-14 15:58:53
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