法式吐司

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适量摄入蛋白质和碳水的好方法!

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 适量
黄油 一小块
面包片 2片

法式吐司的做法  

  1. 两个鸡蛋和一些牛奶搅拌均匀,用盘子不太方便搅拌,但是很方便后面沾面包

    法式吐司的做法 步骤1
  2. 中大火加热平底锅。加一点点植物油,然后放入黄油。黄油的烟点低,混入植物油可以提高烟点。等黄油融化,颜色变成褐色之后,用面包片两面沾之前调好的鸡蛋汁,放入锅中煎。不需要浸泡太久,浅浅沾一下,面包片就会像海绵一样吸收了。

    法式吐司的做法 步骤2
  3. 我在这里犯了偷懒的错误,两片面包一起煎了。观察面包片下面的蛋液煎得差不多了就可以翻面。我一面煎了3分钟左右。

    法式吐司的做法 步骤3

小贴士

最后撒糖粉或者枫糖浆!
多余的蛋液倒进锅里翻炒一下就是炒鸡蛋了😆不要浪费!
 
该菜谱发布于 2023-11-15 20:49:19
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