天麻川芎鱼头汤

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天麻:平抑肝阳,息风止痉,通络止痛,性平。归肝经。
川芎:活血行气,祛风止痛,镇静
玉竹:养阴润燥,生津止渴。

用料  

鱼头 1个
排骨 200克
川芎 5克
天麻 16克
玉竹 15克
红枣 4颗
枸杞 5克
3片

天麻川芎鱼头汤的做法  

  1. 准备好材料,

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤1
  2. 热锅冷油,先煎鱼头,

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤2
  3. 煎至两边金黄即可,

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤3
  4. 准备一口砂锅,先将排骨、食材先煲半小时,鱼头后下,

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤4
  5. 加入鱼头,再煲20分钟即可。

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤5
  6. 最后加入枸杞,盐调味,冬天来一碗热气腾腾的暖汤,特别温暖,这道汤特别适合女性朋友,偏头痛的。

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤6
  7. 来一碗热气腾腾🍲!

    天麻川芎鱼头汤的做法 步骤7

小贴士

天麻、川芎、玉竹,先煲,功效比较好。
 
该菜谱发布于 2023-11-20 11:44:24
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