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红薯燕麦奶
红薯燕麦奶
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禧粤汤膳
🌟早上来一杯，清理肠胃，真的可以轻松一整天！
💜营养丰富：红薯含有大量的膳食纤维和维生素，小米含蛋白质和维生素，燕麦片则富含膳食纤维和矿物质。
🩵易于消化：经过破壁机的处理，
豆浆
变得更加细腻，口感更加顺滑。
💛饱腹感强：这款豆浆，含有大量的膳食纤维和蛋白质，能够提供长时间的饱腹感，适合
早餐
或
下午茶
。
用料
红薯
100克
小米
20克
燕麦
20克
水
800毫升
冰糖
适量
红薯燕麦奶的做法
材料洗净备用
加入材料和800ml清水，破壁机选五谷浆模式
自动煮好就可以享用啦
低卡饱腹，减脂期必备！
上传你做的红薯燕麦奶
随便看看
芝麻适量
香煎培根金针菇卷
墨鱼炖猪肚
白灼秋葵
田园披萨
泰式咖喱牛肉
煎米豆腐
冬瓜汤
香菇炒韭菜
玉米汁
该菜谱发布于 2023-11-27 16:26:02
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