选择较老一些、皮厚一点的莴笋,先将莴笋叶摘除干净,切成中等大小的长度(上面一小截不要,因为太嫩了),用刀划出一条口,然后用薄一点的铁勺或者其他只要能褪下笋皮的工具,把莴笋皮连筋条一起褪下来
褪皮完成的效果👆🏻
去掉筋条的效果👆🏻
用烧开的烫水泡上一天,然后转为淘米水继续泡,连续泡3-4天,每天都需要更换新的淘米水
闻到酸味的时候就表示泡好了,洗干净切成条,备用切好蒜子小米椒和韭菜,先下锅把蒜子小米椒爆出香辣味儿,然后放莴笋皮炒会儿
最后加入韭菜一起翻炒两分钟,出锅完成
上传你做的爆炒莴笋皮