白菜 | 5颗 |
苹果 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
梨 | 1个 |
韭菜 | 适量 |
姜 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
白萝卜 | 一根 |
糯米粉 | 100g |
虾酱 | 2勺 |
鱼露 | 100ml |
粗,辣椒粉 | 250g |
细,辣椒粉 | 250g |
梅子汁 | 100ml |
糖 | 适量 |
粗盐(大粒盐) | 500g |
一次性手套 | |
无油的容器 |
准备好所有食材
白菜摘干净,选黄心绿叶的品种
对半切开,准备好粗盐
全部1/4切好(我容器比较小)
容器大的可以切两半就行。
然后每一层都撒盐杀水(3-4小时)
(可加入适量清水帮助白菜杀水)
苹果➕梨➕洋葱➕大蒜➕生姜
全部料理机打成糊糊
⚠️为了口感更好建议全部去皮⚠️
❤️如果不吃姜蒜可以不放❤️
加入虾酱(网上有卖不用担心找不到)
⚠️如果海鲜过敏可以不放⚠️
糯米粉溶解到清水,小火煮成糊糊
放到温度不烫,加入上面的水果泥里面
加入辣椒粉➕鱼露➕梅子汁(搅拌)
梅子汁是为了更好的风味(如果买不到可以不加)
搅拌均匀,
加入白萝卜丝➕韭菜段
❤️放韭菜是因为韭菜所含有的物质可以更好的帮助乳酸菌发酵,提供更丰富的口感。
⚠️如果不爱吃韭菜❌可以不放。
搅拌均匀,静置一段时间
白菜用盐杀水之后,有了柔韧度。
要用清水清洗2-3遍,洗掉多余的盐分
⚠️空干多余水份
然后一层一层涂抹均匀
做好可以直接吃,也可以发酵3-5天。
注意⚠️低温发酵口感更好,放在1-5度的温度比较好。
⚠️辣白菜如果放了很久,变得很酸,
这时候已经不适合直接吃了,
更适合炒五花肉,或者做泡菜汤
制作的全部过程,容器要无油❗