下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
9.5
萝卜
9.1
白菜
8.6
蓝莓
7.7
红薯
7.6
羊排
7.5
青菜
7.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花
杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花
0
人做过这道菜
收藏
雨妈厨房
【大蒜的功效】
1⃣️大蒜可保护血管
2⃣️调节人体血脂代谢
3⃣️大蒜可调节人体免疫
4⃣️大蒜可止痢,防止食物中毒
5⃣️大蒜可杀灭细菌、抑制真菌
6⃣️大蒜有抗凝作用
7⃣️大蒜可保护肝脏
8⃣️大蒜有一定的降血压作用
用料
西兰花
1颗
蒜蓉
多多益善
盐
适量
生抽
2勺
醋
1-2勺
糖
适量
杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花的做法
西兰花洗净,切小块
水烧开,放一丢丢盐,加入西兰花焯水1分钟
捞出,沥干水份,加入蒜末
加生抽、醋、糖,拌匀
开吃
上传你做的杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花
随便看看
葱油扇贝
辣椒段
海天生抽
猴头菇养胃汤
蜂蜜脆底小面包
绿萝卜
野山椒牛肉
面包松软
白菜福袋
炭烤生蚝
该菜谱发布于 2023-12-16 08:32:18
16 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
19 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
201 做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
今天好好吃饭了咩
2 做过
各种豆浆奶昔米糊
sInYu
0 做过
作者雨妈厨房的其他菜谱
香煎黑虎虾,好吃到没朋友
雨妈厨房
68 做过
减脂美味,好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒
雨妈厨房
7 做过
健康新方式,解锁小蛮腰。挑战与创新,只为健康你:雨妈厨房独家减脂烤箱鸡里脊肉
雨妈厨房
4 做过
一周减重二斤的低卡减脂早餐:香蕉吐司布丁
雨妈厨房
4 做过
中秋菜谱:快手蒜蓉椒盐黑虎虾
雨妈厨房
5 做过
刮油鲜蔬汤
雨妈厨房
3 做过
立秋靓汤:虾油丝瓜油条汤
雨妈厨房
3 做过
青椒炒肥肠
雨妈厨房
1 做过
杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花的答疑
关于杀菌、防感冒的快手白灼蒜蓉西兰花的做法还有疑问?
登录提一个问题