葱香粉丝芋头(一人份)

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很香很香很很香!
芋头软糯的口感搭配沾满汤汁但是完全不黏腻的魔芋粉丝,清爽且饱腹,绝了!

整道菜先炸再炒最后蒸。听起来复杂但其实新手绝对容易上手。

洋葱提香用,如果喜欢可以多放。
红彩椒增色用,如果喜欢可以多放。
香菜,依据个人口味,可不加。
二荆条干辣椒,只增香,口感上完全不辣,如果没有,可不放。喜辣可以替换成普通辣椒。
蒜蓉酱,增加蒜香用,没有可不加。

魔芋粉丝,口感很清爽,没有普通粉丝吸水后黏黏的口感,以及热量基本可以忽略不计,个人认为更适合这道菜。如果喜欢普通粉丝,可替换。

用料  

去皮荔浦芋头 300克
洋葱 150克
红彩椒 100克
魔芋粉丝 200克
1段(用量随意)
蒜瓣 5瓣
干辣椒(二荆条) 10个
香菜 3根
生抽 4勺
耗油 1勺
葱油 2勺
鸡精 半勺
蒜蓉酱 2勺
清水 2勺
食用油 不定(依据锅具决定用量)

葱香粉丝芋头(一人份)的做法  

  1. 备菜:

    1.把葱切片,蒜拍过后切末,干辣椒剪成段,放在一起(以下简称“配料1”)。
    2.把香菜切段。

    3.洋葱切小块。
    4.红彩椒切小块。
    5.去皮芋头切块(不要太小,大概3厘米小方块)。
    6.魔芋粉丝用清水淘2-3遍。

    7.把4勺生抽、1勺蚝油、半勺鸡精、2勺清水,放在一起,搅拌好(以下简称“配料2”)。

  2. 开始炒菜:

    热锅冷油大火,比正常炒菜多倒一倍食用油,使油可以铺满整个锅底。

    将芋头倒入锅中,煎至两面金黄后,捞出备用。

    煎完芋头的油不要扔,继续放在锅里炒菜(因为芋头很快就会变金黄,在我看来油还是可以正常炒菜用,如果介意,换新油。)

  3. 倒入“配料1”(葱蒜辣椒),炒香。

    炒香后加入洋葱,把洋葱炒软。

    加入蒜蓉酱,增加蒜香,翻炒几下。

    倒入“配料2”(生抽蚝油鸡精水),煮开锅后关火。

    关火后,把煎好的芋头块、未炒制的彩椒块、魔芋粉丝、香菜末,和刚刚炒好的底料,拌匀。

    装盘,等接下来蒸。

  4. 另拿一个锅,烧水。
    等到锅开,蒸汽上来以后,将刚刚炒好、拌好的全部菜,放到蒸笼上大火蒸一下。

    大概15分钟,具体时间以芋头变软糯筷子可以轻松插进去为主。

    蒸好后,放入葱油,拌一拌,再放入一些香菜,开吃!

    (我使用的是小铁盆,壁薄受热快,用时15分钟,如果使用陶瓷盘子或者其他壁厚的器皿,会延长蒸的时间)

 

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该菜谱发布于 2023-12-28 13:02:59
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