新鲜冬笋去外壳后切片
新鲜塔菜一张张小叶子剥开
再浸泡清洗干净后沥干
将冬笋焯水这一步是降低它的草酸含量具体方法如下:冬笋片冷水下锅加一点点盐水没过冬笋片这过程中清水慢慢的会变得有一些些微黄等水开后再多煮3-5分钟后捞出(主要看冬笋的量)
焯水后的冬笋冲洗沥干备用
油锅烧热后先倒入冬笋翻炒
再加入塔菜待塔菜炒软后加一点点盐即可关火盛出一道冬天专属简单美味的快手菜就完成啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
上传你做的冬笋塔菜(附冬笋降低草酸方法)