anelia
木瓜酸奶船
7.8
综合评分
20
人做过这道菜
用料
木瓜酸奶船的做法
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木瓜洗净一切为二
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拿其中一半，去籽，用小勺把木瓜肉挖成一个个小球
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酸奶浇到木瓜上
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把1/4份奥利奥碾碎，洒在酸奶木瓜上
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剩下的奥利奥插在酸奶中
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完成
小贴士
木瓜330g，吃完以后量了一下皮的重量是80g，所以实际吃了250g木瓜，也就是27大卡/100g*2.5=67大卡
酸奶72大卡/100g*1.5=108大卡
奥利奥500大卡/100g*0.11=55大卡
满满一只木瓜酸奶船只有230大卡哦~
酸奶72大卡/100g*1.5=108大卡
奥利奥500大卡/100g*0.11=55大卡
满满一只木瓜酸奶船只有230大卡哦~
